Marcus Baur parla di come raggiungere gli obiettivi di vita con Roy Ice in TV USA

Marcus Baur è stato invitato a 'Lifestyle with Roy Ice', un programma che si concentra sugli approcci delle persone per raggiungere i propri obiettivi di vita, migliorare lo stile di vita e avere un effetto positivo sugli altri. Ospiti precedenti includono figure come Buzz Aldrin, Scott Hamilton e William Shatner. Roy voleva sapere come Marcus fosse passato da promettente velista amatoriale a competere alle Olimpiadi (due volte!), per poi prendere ciò che aveva imparato e trasformarlo in un software rivoluzionario. Marcus ha concordato che andare alle Olimpiadi è una sfida enorme per qualsiasi atleta. E la vela è uno sport estremamente tecnico rispetto a correre, saltare o lanciare: l'attrezzatura è un fattore chiave e la logistica può diventare molto complicata. La chiave è scomporre l'obiettivo principale in sotto-obiettivi più piccoli per coprire tutte le aree diverse di una campagna di successo: attrezzatura, fitness, capacità e manovre, raccolta fondi, pianificazione dei viaggi. In ciascuna area, identifica cosa è necessario per raggiungere l'obiettivo principale, poi scomponi ulteriormente quei sotto-obiettivi finché non hai un insieme di azioni, con target specifici per tracciare i progressi. Poiché c'è una scadenza fissa e le risorse sono limitate, devi sempre stabilire le priorità con saggezza – e devi restare agile e adattare i piani al cambiare delle circostanze. Anche se questi passaggi sono semplici da descrivere, il progetto in sé può diventare molto complesso: possono esserci centinaia di obiettivi diversi da raggiungere. Sebbene Marcus avesse iniziato a usare i fogli di calcolo per elencare le attività, aveva comunque bisogno di vedere come tutto si incastrava. Così ha avuto l'idea di disegnare grafici a torta multilivello: la gerarchia degli obiettivi mostrata visivamente in un formato circolare delimitato, con la dimensione della fetta di ogni obiettivo che ne rappresenta l'importanza, e la sfumatura a indicare i progressi. Questi grafici gli hanno dato immediatamente una panoramica chiara e hanno reso semplice la comunicazione con l'equipaggio e l'allenatore: tutti avevano una comprensione condivisa degli obiettivi e di cosa dovevano fare per raggiungerli. Rendere gli obiettivi specifici e scadenzati ha affinato il focus della squadra, e vedere i progressi avanzare mentre lavoravano ne ha rinforzato la motivazione lungo il ciclo di 4 anni. La nuova scomposizione visiva è stata un grande fattore nel successo di Marcus: oltre ad andare alle Olimpiadi due volte, ha vinto molte regate internazionali, inclusi diversi Campionati Europei. Sapeva però che, per rendere più facile creare e aggiornare la sua 'mappa degli obiettivi', gli serviva davvero un'app software. Così ha assunto alcuni studenti per costruire un prototipo, che ha chiamato 'Goalscape', perché riguarda gli obiettivi (goals) e il paesaggio (landscape) attorno a loro. Naturalmente il processo di scomposizione degli obiettivi, e il software visivo che lo supporta, non è solo il modo più efficace per raggiungere obiettivi ambiziosi nello sport: puoi applicarlo a tutti gli obiettivi di vita: business, manutenzione della casa, salute mentale e fisica, pianificazione di eventi sociali, qualunque cosa. Così, dopo gli inizi come strumento di performance e coaching sportivo, Goalscape si è presto diffuso tra persone con obiettivi di vita ambiziosi e in organizzazioni lungimiranti che hanno bisogno di collaborare con uno scopo.

Visualizzare i tuoi obiettivi

Goalscape presenta una scomposizione degli obiettivi, o un processo di lavoro, in un formato circolare unico. Ogni fetta rappresenta un sotto-obiettivo che contribuisce all'obiettivo centrale. Questa rappresentazione visiva permette agli utenti di:

Stabilire priorità in modo efficace: come spiega Baur, "quando rendi una cosa più importante, tutte le altre diventano meno importanti." Questo garantisce che l'attenzione si concentri sulle attività più critiche.
Tracciare i progressi in tempo reale: il software mostra visivamente i progressi, evidenziando le aree che richiedono attenzione. Puoi vedere subito a cosa devi prestare attenzione: è qualsiasi grande obiettivo che non si sta riempiendo!
Identificare i punti ciechi: la natura dinamica di Goalscape rivela aree che altrimenti potrebbero essere trascurate, permettendo aggiustamenti proattivi.

La forza di un "Perché" centrale

Un principio fondamentale enfatizzato da Baur è l'importanza di un forte obiettivo centrale, un "Perché" che guida tutti i sotto-obiettivi. "Devi avere qualcosa al centro che ti spinga", dice. Questo obiettivo centrale è la chiave del pieno coinvolgimento e di una motivazione duratura, che è ciò di cui le persone hanno bisogno per continuare a fare il lavoro necessario a raggiungere tutti i sotto-obiettivi. Questo principio vale sia per gli obiettivi personali sia per quelli professionali.

Goalscape vs. metodi tradizionali

Anche se carta e penna hanno il loro posto, Goalscape offre una soluzione dinamica e adattabile per il goal setting moderno.

- Flessibilità e adattabilità: "Il motivo per cui abbiamo creato il software è che la vita è dinamica. Le cose cambiano, quindi devi rimanere flessibile: rivedere costantemente i tuoi obiettivi di vita e aggiustare le priorità. Non puoi farlo facilmente con carta e penna."
Pianificazione collaborativa: Goalscape facilita la collaborazione fornendo una piattaforma visiva condivisa per allineare gli obiettivi, concordare le priorità, rivedere i progressi, decidere cosa fare dopo – e festeggiare le vittorie!

Applicare le 5 A.W.A.R.E. Keys

Baur e Ice hanno anche discusso delle '5 A.W.A.R.E. Keys', un framework che può essere integrato in Goalscape per gestire vari aspetti della vita. Questo dimostra la versatilità del software nel gestire ogni tipo di obiettivo di vita: finanziari, fitness, spazio abitativo, relazioni, qualunque cosa. "Puoi gestire la vita come un olimpionico! Questo centra molti obiettivi di vita legati al lavoro, agli sport, sai, agli obiettivi di fitness, agli obiettivi di relazione, qualunque cosa sia."

Il messaggio chiave

In sintesi, Baur ha evidenziato la parte più importante del goal setting: trova la tua ispirazione. La cosa principale è avere qualcosa al centro che sia davvero potente. E adoro la citazione "nel momento in cui le persone fanno ciò che vogliono davvero fare, è un tipo di vita diverso." Goalscape offre un potente framework visivo per trasformare le aspirazioni in realtà, permettendo agli utenti di raggiungere il loro pieno potenziale, qualunque siano i loro obiettivi di vita.