Fai la differenza: definisci obiettivi personali per un cambiamento globale

Introduzione

Questo articolo parla di come tutti noi possiamo smuoverci e fare qualcosa per aiutare altre persone, altre specie e il pianeta che condividiamo. Il tempo è poco, quindi non giriamoci intorno. È ora di agire – adesso! Prima un po' di contesto sugli Obiettivi di Sviluppo Sostenibile (SDGs) delle Nazioni Unite. Cosa sono gli SDGs delle Nazioni Unite? Gli SDGs dell'ONU sono un insieme di obiettivi per porre fine alla povertà, proteggere il pianeta e assicurare pace e prosperità a tutte le persone entro il 2030. Un po' idealistico, vero? Lo capisco, ma non c'è niente di male: mi sembra un buon patto. Quanti sono gli obiettivi? Sono 17 in totale (vedi sotto). Un bel compito per chiunque coprirli tutti, ma ogni piccolo contributo aiuta, e ognuno di noi può trovarne uno o due che gli stanno davvero a cuore e su cui fare la differenza. Come posso contribuire personalmente a raggiungerli? Veniamo al punto. Noi, come semplici individui, possiamo davvero fare la differenza nel raggiungere questi obiettivi? La risposta è un sonoro SÌ. E abbiamo creato il template Goalscape per gli Obiettivi di Sviluppo Sostenibile dell'ONU per aiutarti. Ma prima, continua a leggere... Può sembrare insignificante, ma separare con cura i rifiuti domestici in contenitori diversi, abbassare il termostato o il condizionatore e non lasciare il rubinetto aperto a tutto flusso mentre ti lavi i denti hanno tutti un enorme effetto aggregato positivo.

Piccoli cambiamenti fanno la differenza

Prendi l'uso dell'acqua per lavarsi i denti. In media una persona usa circa 7,5 litri d'acqua al minuto se lascia aperto il rubinetto. Assumendo che ci vogliano circa 2 minuti per lavarsi i denti, si risparmiano circa 15 litri d'acqua. Lavarsi i denti 2 volte al giorno risparmia circa 30 litri. In un anno fanno circa 11.000 litri di acqua sprecata per persona. Ora, se grosso modo metà della popolazione globale (3,9 miliardi secondo la Banca Mondiale) spreca attualmente 30 litri al giorno, potremmo risparmiarne circa 117 miliardi al giorno, che significano 42.700 miliardi di litri l'anno (qualche litro più o meno). Per dare un contesto, l'Organizzazione Mondiale della Sanità stima che ciascuna persona abbia bisogno di circa 35 litri al giorno per soddisfare i propri bisogni di base di bere, cucinare e igiene. Non è molto più di quello che stiamo sprecando solo lavandoci i denti due volte al giorno! E con circa 2 miliardi di persone che vivono in paesi ad alto stress idrico e scarsità, i nostri sforzi possono avere un effetto enorme. Certo, ridurre l'acqua sprecata mentre ci si strofina i denti non può risolvere direttamente la scarsità nei paesi colpiti dalla siccità, ma può aiutare indirettamente:

Riducendo la pressione sui sistemi di acqua dolce e rendendo disponibile più acqua per la redistribuzione
Alleggerendo il carico sulle infrastrutture idriche, consentendo una migliore gestione e investimenti in trasporto dell'acqua e soluzioni alla scarsità
Riducendo l'impatto del cambiamento climatico e della crescita della popolazione.

Non male, visto da questa angolazione! Ah, e a proposito: 'Acqua pulita e igiene' è l'SDG 6.

Ok, quali sono i 17 obiettivi globali, e come possiamo aiutare?

UN Sustainable Development Goals - personal and business goals template screenshot Unisciti al movimento globale per la sostenibilità

1: Sconfiggere la povertà – Eradicare la povertà in tutte le sue forme, ovunque.

Cose che puoi fare:

Trova un'associazione contro la povertà che vuoi sostenere e dona tempo o denaro.
Dona ciò che non usi. Le associazioni locali daranno nuova vita ai tuoi vestiti, libri e mobili in buono stato.
Sostieni le campagne di raccolta per le vittime di emergenze. Dona coperte, generi alimentari ecc. per aiutare chi ne ha bisogno.

2: Sconfiggere la fame – Porre fine alla fame, raggiungere la sicurezza alimentare, migliorare la nutrizione e promuovere un'agricoltura sostenibile.

Cose che puoi fare:

Trova un'associazione contro la fame che vuoi sostenere. Qualsiasi donazione, grande o piccola, può fare la differenza!
Compra cibo locale e di stagione. Prova a coltivare un po' di cibo tuo.
Non sprecare cibo. Congela prodotti freschi e avanzi se non hai modo di mangiarli prima che si rovinino.
Compra 'frutta imperfetta' – molta frutta e verdura viene scartata perché dimensione, forma o colore non sono "giusti". Comprarla significa usare cibo che altrimenti andrebbe sprecato.
Consuma meno carne e prova a essere vegetariano un giorno a settimana. L'industria della produzione di carne ha un impatto enorme sull'ambiente.

3: Salute e benessere – Garantire una vita sana e promuovere il benessere di tutti.

Cose che puoi fare:

Trova un'associazione sanitaria da sostenere. Qualsiasi donazione, grande o piccola, può fare la differenza!
Vaccinati e vaccina i tuoi figli. Proteggere la famiglia dalle malattie ne ferma la diffusione e contribuisce enormemente alla salute pubblica.
Iscriviti al registro dei donatori di organi e tessuti del tuo paese.
Dona il sangue. Il sangue sicuro salva vite!

4: Istruzione di qualità – Garantire un'istruzione di qualità inclusiva ed equa e promuovere opportunità di apprendimento permanente per tutti.

Cose che puoi fare:

Dona i libri che hai usato. Il modo più semplice per dare accesso alla conoscenza è donare i tuoi libri usati.
Segui e promuovi corsi online gratuiti. In un mondo digitale, le opportunità di formazione sono molte più che frequentare un'università – e l'accesso a risorse affidabili è più facile.
Visita la scuola locale e chiedi di quali forniture ha bisogno. Organizza una raccolta di materiale scolastico nella tua comunità.
Fai da mentore ai giovani. Puoi offrire tutoring e aiuto con i compiti, insegnare una lingua o una competenza, o anche tenere una lezione sui Global Goals.

5: Parità di genere – Raggiungere la parità di genere e dare potere a tutte le donne e ragazze.

Cose che puoi fare:

La disparità salariale persiste ovunque: le donne guadagnano dal 10% al 30% meno degli uomini per lo stesso lavoro. Fai sentire la tua voce a favore della parità di retribuzione per lo stesso lavoro.
Sii consapevole degli stereotipi di genere. Riconoscili, evitali ed educa gli altri.
Prendi posizione contro le molestie. Ogni volta che vedi o sei a conoscenza di molestie, sul lavoro, in strada, a casa o online, alza la voce.
Condividi il carico di lavoro a casa. Condividere le responsabilità domestiche garantisce che non ricadano solo su una persona e trasmette ai bambini il valore della parità di genere e capacità di vita essenziali.

6: Acqua pulita e igiene – Garantire disponibilità e gestione sostenibile dell'acqua e dei servizi igienici per tutti.

Cose che puoi fare:

Dona tempo o denaro a un'associazione per acqua o igiene.
Non sprecare acqua. Fai docce invece di bagni: la vasca consuma molti più litri rispetto a una doccia di 5-10 minuti. Chiudi il rubinetto mentre ti lavi i denti. Pensa a installare un contatore dell'acqua per essere consapevole dei tuoi consumi.
Organizza un progetto di pulizia per fiumi e oceani. Coinvolgi tutta la comunità per ripulire un fiume, un lago o una spiaggia locale.

7: Energia pulita e accessibile – Assicurare accesso a energia economica, affidabile, sostenibile e moderna per tutti.

Cose che puoi fare:

Trova una causa legata all'energia verde da sostenere. Qualsiasi donazione, grande o piccola, può fare la differenza!
Stacca gli elettrodomestici dalla presa. Spegni le luci quando non le usi. Spegni il condizionatore, soprattutto quando dormi – apri una finestra o usa un ventilatore.
Compra elettronica ricaricabile invece di usare pile monouso.
Non usare più dispositivi contemporaneamente. Fai attenzione e accendili insieme solo quando è davvero necessario.
Usa fonti di energia solare. Installa pannelli solari a casa per riscaldamento ed elettricità. Usa tecnologia solare: radio, caricatori, luci ecc…

8: Lavoro dignitoso e crescita economica – Promuovere una crescita economica sostenuta, inclusiva e sostenibile, la piena occupazione produttiva e un lavoro dignitoso per tutti.

Cose che puoi fare:

Organizza un programma di mentoring: invita persone con esperienza in un determinato campo a formare un gruppo locale o online per aiutare i giovani a prepararsi meglio al loro futuro lavoro.
Sii un consumatore consapevole – se qualcosa costa troppo poco, probabilmente sta danneggiando persone o pianeta in qualche modo.
Conosci i tuoi diritti sul lavoro. Per accedere alla giustizia, sapere a cosa hai diritto fa molta strada.
Informati sui lavoratori e le pratiche aziendali in altri paesi. Parla con i colleghi di eventuali problemi sul lavoro e discutete insieme come risolverli.
Compra locale: sostieni la crescita economica scegliendo produttori e aziende del tuo territorio.

9: Imprese, innovazione e infrastrutture – Costruire infrastrutture resilienti, promuovere un'industrializzazione inclusiva e sostenibile e favorire l'innovazione.

Cose che puoi fare:

La tua azienda investe in infrastrutture pulite e resilienti? È l'unico modo per tenere al sicuro i lavoratori e proteggere l'ambiente.
Crea una mappa degli hotspot. Ci sono molti spazi pubblici con accesso WiFi gratuito. Mapparli nel tuo quartiere e diffondere l'informazione tramite social, volantini o annunci aiuta più persone ad accedere a internet.
Organizza o partecipa a un contest di idee. Puoi stimolare lo spirito imprenditoriale tuo e dei colleghi organizzando un contest locale e invitando aziende o startup a fare da mentori ai vincitori.

10: Ridurre le disuguaglianze – Ridurre le disuguaglianze all'interno dei paesi e tra di essi.

Cose che puoi fare:

Tutti nel tuo posto di lavoro hanno accesso all'assistenza sanitaria? Informati sui tuoi diritti sul lavoro. Combatti la disuguaglianza.
Alza la voce contro qualsiasi tipo di discriminazione. Tutti sono uguali indipendentemente da genere, razza, orientamento sessuale, origini sociali e capacità fisiche.
Visita rifugi locali, orfanotrofi o centri di comunità di minoranza e fai volontariato con regolarità. Organizza discussioni sull'importanza di questi diritti.
Sostieni migranti e rifugiati nella tua comunità. Fai volontariato in un campo profughi o in un'associazione locale. Raccogli o dona elettrodomestici, cibo, vestiti necessari.
Preferisci aziende inclusive. Verifica che le aziende siano inclusive per le diverse minoranze.

11: Città e comunità sostenibili – Rendere le città e gli insediamenti umani inclusivi, sicuri, resilienti e sostenibili.

Cose che puoi fare:

Sostieni un progetto per abitazioni sicure e sostenibili. Puoi fare volontariato in aree più povere per aiutare a costruire case, sistemare quelle esistenti, creare spazi pubblici o verdi.
Fai la spesa, mangia e bevi locale. Sostenere le attività del quartiere mantiene le persone occupate e fa circolare il denaro nella tua comunità.
Esercita il tuo diritto di eleggere i leader della tua comunità.
Spostati in modo sostenibile – bici, a piedi o con i mezzi pubblici. Riserva l'auto ai casi in cui siete in tanti.
Prenditi cura degli spazi pubblici. Inizia a contribuire a spazi pubblici migliori e ispira gli altri a fare lo stesso: annaffia il verde, pota e pianta alberi, rinnova aree sportive e parchi giochi, organizza una raccolta di rifiuti.

12: Consumo e produzione responsabili – Garantire modelli di consumo e produzione sostenibili.

Cose che puoi fare:

Fai la spesa, mangia e bevi locale. Sostenere le attività del quartiere mantiene le persone occupate e fa circolare il denaro nella tua comunità.
Fai attenzione agli imballaggi – meno, meglio è!
Compra di seconda mano quando puoi.
Informati e compra da aziende che sai avere pratiche sostenibili e non danneggiare l'ambiente.
Scarica e usa app di food sharing. Ci sono app che ti permettono di donare il cibo avanzato e ridurre lo spreco alimentare.
Scegli prodotti riutilizzabili. Usa una borsa ecologica per la spesa, una bottiglia d'acqua o una tazza riutilizzabili per ridurre la plastica.
Promuovi la responsabilità aziendale. Aderisci a petizioni e campagne contro le aziende con pratiche non sostenibili.

13: Lotta contro il cambiamento climatico – Adottare misure urgenti per combattere il cambiamento climatico e i suoi impatti.

Cose che puoi fare:

Aderisci a un'associazione per il clima che vuoi sostenere; dona denaro o tempo. Il tuo contributo farà la differenza!
Riduci la tua impronta di carbonio: usa più spesso i mezzi pubblici, riduci i consumi energetici a casa, adotta un'alimentazione a base vegetale.
Fai pressione sulle politiche del tuo governo locale e nazionale e insisti perché prendano azioni con effetti reali e misurabili sull'ambiente.
Ricicla carta, vetro, plastica, metallo e vecchia elettronica.
Fai il compost. Compostare gli scarti alimentari può ridurre l'impatto climatico e al tempo stesso riciclare i nutrienti.
Scegli prodotti riutilizzabili. Usa una borsa ecologica per la spesa e una bottiglia o tazza riutilizzabili per ridurre la plastica.
Compra prodotti eco-compatibili. Leggi le confezioni per capire se i prodotti sono realizzati in modo eco-compatibile.
Usa bici, cammina o prendi i mezzi pubblici. Riserva i viaggi in auto a quando siete un gruppo numeroso.
Consuma meno carne. L'industria della produzione di carne ha un impatto enorme sull'ambiente.
Riduci l'uso della carta. Evita di stampare e sostituisci con dispositivi o supporti elettronici. Non comprare animali in negozi o da allevatori! Visita il rifugio locale e adotta un animale.
Compensa le tue emissioni di carbonio. Puoi calcolare la tua impronta e acquistare crediti climatici su Climate Neutral Now.

14: Vita sott'acqua – Conservare e usare in modo sostenibile oceani, mari e risorse marine per lo sviluppo sostenibile.

Cose che puoi fare:

Trova un'associazione per la tutela del mare da sostenere. Qualsiasi donazione, grande o piccola, può fare la differenza!
Non comprare mai acqua in bottiglia – se non hai accesso ad acqua potabile sicura, puoi bollirla, filtrarla o clorarla.
Riduci i rifiuti – gran parte di ciò che produciamo in terraferma finisce negli oceani. Smetti di usare sacchetti di plastica: lo smaltimento sbagliato della plastica è una delle principali cause dell'inquinamento marino.
Fai una campagna sugli effetti dell'uso della plastica su mari e oceani.
Organizza un progetto di pulizia dei corsi d'acqua locali. Coinvolgi tutta la comunità per ripulire un fiume, un lago o una spiaggia.
Compra pesce locale e certificato. Puoi sostenere i piccoli produttori facendo la spesa nei mercati e nei negozi locali.

15: Vita sulla terra – Proteggere, ripristinare e promuovere l'uso sostenibile degli ecosistemi terrestri, gestire in modo sostenibile le foreste, combattere la desertificazione e fermare e invertire il degrado del territorio e la perdita di biodiversità.

Cose che puoi fare:

Trova un'associazione per la fauna selvatica da sostenere. Qualsiasi donazione, grande o piccola, può fare la differenza!
Verifica le politiche del tuo governo su disboscamento o estrazione illegali e caccia o traffico di specie protette. Scopri i tassi di individuazione e condanna dei responsabili e le pene applicate. Mantieni la pressione perché si faccia di più!
Riduci l'uso della carta. Evita di stampare e sostituisci con dispositivi o supporti elettronici.
Non comprare animali da compagnia! Visita il rifugio locale e adotta un animale.
Ricicla carta, vetro, plastica, metallo e vecchia elettronica.
Fai il compost. Compostare gli scarti alimentari può ridurre l'impatto climatico e riciclare i nutrienti.
Ripulisci parchi e boschi locali. Organizza la tua iniziativa o aderisci a un evento di pulizia esistente per sostenere l'ecosistema del tuo spazio verde.
Non usare pesticidi. Per proteggere e preservare la qualità del suolo, non usare sostanze chimiche quando coltivi piante.
Fai volontariato con organizzazioni per animali di strada o rifugi. Aiuta a sostenere la diversità e preservare le specie selvatiche facendo volontariato con le organizzazioni che aiutano questi animali.

16: Pace, giustizia e istituzioni forti – Promuovere società pacifiche e inclusive per lo sviluppo sostenibile, garantire l'accesso alla giustizia per tutti e costruire istituzioni efficaci, responsabili e inclusive a tutti i livelli.

Cose che puoi fare:

Aiuta donne e ragazze tramite UN Women, che lavora per rispondere ai bisogni crescenti di donne e ragazze, soprattutto nei paesi in via di sviluppo e nei regimi totalitari.
Fai sentire la tua voce! Chiedi alle autorità locali e nazionali di impegnarsi in iniziative che non danneggino persone o pianeta.
Vota! Esercita il tuo diritto di eleggere i leader del tuo paese e della tua comunità locale.
Candidati a una carica pubblica.

17: Partnership per gli obiettivi – Rafforzare i mezzi di attuazione e rivitalizzare il partenariato globale per lo sviluppo sostenibile.

Cose che puoi fare:

Lavora o fai volontariato in ONG che stanno lavorando sui Global Goals. Puoi contribuire tramite vari progetti al raggiungimento degli obiettivi entro il 2030.
Sostieni la crescita sostenibile comprando prodotti da paesi in via di sviluppo. Fai attenzione al marchio Fair Trade sui prodotti, che aiuta a identificare quelli provenienti da produttori locali nei paesi in via di sviluppo.

Come il goal setting aiuta a raggiungere gli SDGs

Obiettivi personali Come ho descritto sopra, un singolo atto da parte tua può avere un impatto enorme. Definire alcuni obiettivi personali in linea con gli SDGs può fare davvero la differenza. Obiettivi organizzativi E non siamo solo noi individui a dover agire: anche le organizzazioni giocano un ruolo cruciale nel raggiungimento degli SDGs integrando pratiche sostenibili nelle proprie operazioni. Per esempio, un'azienda può contribuire all'SDG 8: Lavoro dignitoso e crescita economica fissando obiettivi per creare più opportunità di lavoro, garantire salari equi e migliorare le condizioni lavorative. Qual è il modo migliore per iniziare? 1. Scarica la goalscape degli SDGs. Contiene tutti gli obiettivi in un unico framework semplice e visivo, così puoi scegliere dove agire. 2. Identifica dove puoi aiutare di più Riconoscendo che non possiamo fare tutto, scegli semplicemente ciò che ti appassiona di più e vai! 3. Fissa obiettivi chiari e specifici nella tua goalscape personale. Per esempio, se ti sta a cuore l'SDG 6: Acqua pulita e igiene, un obiettivo specifico potrebbe essere ridurre il mio consumo d'acqua del 30% nel prossimo anno:

Chiudendo il rubinetto quando mi lavo i denti
Facendo la doccia invece del bagno

Basta queste due azioni per aiutare enormemente, se abbastanza di noi le fanno. 4. Monitora i tuoi progressi Inserisci le tue azioni nella goalscape e vedi come stai andando rispetto ai tuoi target. 5. Festeggia i successi! Ehi, meriti di concederti qualcosa ogni tanto, quindi non dimenticare di farlo quando raggiungi qualcosa che consideri importante. Per ispirazione, ecco alcune persone e aziende che stanno facendo la loro parte! Greta Thunberg – Cambiamento climatico (SDG 13). L'attivismo di Greta ha aumentato significativamente la consapevolezza sul cambiamento climatico. Il suo goal setting e la sua determinazione di fronte a tante critiche ingiustificate dimostrano la forza dell'impegno individuale sui temi globali e la capacità di mettere le questioni all'ordine del giorno. Malala Yousafzai – Istruzione di qualità (SDG 4) Malala è un esempio potente di una giovane che ha intrapreso un'azione reale e coraggiosa per migliorare l'istruzione di donne e ragazze in culture che le escludono attivamente dall'istruzione. Non tutti possiamo essere come Malala, ma che mondo sarebbe se ce ne fossero di più come lei! Boyan Slat – Vita sott'acqua (SDG 14) Boyan Slat, inventore e imprenditore olandese, ha fondato The Ocean Cleanup, un'organizzazione che sviluppa tecnologie avanzate per liberare gli oceani del mondo dalla plastica. I suoi sforzi hanno acceso una forte attenzione sull'inquinamento degli oceani e hanno portato alla rimozione di migliaia di tonnellate di plastica dai mari. Patagonia – Consumo e produzione responsabili (SDG 12) Patagonia, azienda di abbigliamento outdoor, ha integrato la sostenibilità nel proprio modello di business, usa materiali riciclati nel processo produttivo e promuove riparazione e riuso dei propri prodotti. Lego – Garantire istruzione di qualità e apprendimento permanente per tutti (SDG 4) Ispirare e coinvolgere i bambini nella sostenibilità è un principio fondante della missione di Lego. Discovery Channel – Vita sott'acqua (SDG 14) Riconoscendo il potere dei media di promuovere il cambiamento, Discovery si è unita all'organizzazione Oceana per proteggere gli squali dal commercio insensato e crudele delle pinne, che colpisce fino a 73 milioni di squali l'anno. Ciò che hanno tutti in comune è un obiettivo chiaro: passare all'azione! Tutti noi possiamo, e dovremmo, fare lo stesso.

Conclusione

Definire obiettivi personali per contribuire agli SDGs dell'ONU è un modo potente per costruire un futuro migliore. Capendo gli SDGs, usando un goal setting FAST e strumenti efficaci come Goalscape, e imparando da esempi di successo, puoi avere un impatto significativo. Inizia oggi a definire i tuoi obiettivi e mettiamoci all'opera!